Magia Zen

Atração do Amor Universal Místico e Esotérico

Magia em fazer Yoga

Yoga Básico

Yoga não é uma religião mas uma prática espiritual ou Sadhana, que não necessita de qualquer sistema de crença específica para participar.

As filosofias do yoga são universais e podem ser incorporados em qualquer sistema de crenças.

O que comumente chamamos de yoga no Ocidente é tecnicamente Hatha Yoga.

Hatha Yoga (ha = “sol” tha = “lua”) alcança a união da mente-corpo-espírito através de uma prática de asana (posturas de yoga), pranayama (respiração yoga), mudra (gestos corporais) e shatkarma (limpezas internas).

Estas práticas de corpo centrado são usados ​​para purificar o corpo e cultivar prana e ativar a kundalini, as energias sutis do corpo.

Hatha Yoga moderno não enfatiza muitas dessas práticas esotéricas e se concentra principalmente nas posturas de yoga.

 

Tipos de Yoga 

A ciência do yoga tem desenvolvido uma grande quantidade de técnicas que todos levam ao mesmo ponto de unificação da mente-corpo-espírito.

 

Karma Yoga: o caminho da ação correta, servindo sem a motivação de obter os resultados do trabalho.

Bhakti Yoga: o caminho da devoção, devoção a um ser supremo absorvendo as emoções e si no amor puro.

Jnana Yoga: o caminho do conhecimento, estudar Deus e aprender a discriminar entre a ilusão e a realidade de que tudo é Deus.

Hatha Yoga: o caminho físico, usando o corpo através de asana e pranayama para controlar a mente e os sentidos.

Tantra Yoga: o caminho feminino, adorando a energia da Deusa e vendo o corpo como templo do divino.

Kundalini Yoga: o caminho da energia, despertando a energia armazenada nos chakras através da respiração e movimento.

Raja Yoga: o caminho da meditação, o controle da mente de vaguear e obter o domínio sobre o pensamento.

 

 

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