Magia Zen

Atração do Amor Universal Místico e Esotérico

Magia de Ecologia.

É muito importante saber a prática, mas também a teoria. Então aqui temos um breve resumo para ser compreensível e não muito cansativo. Vamos entender destes nomes que estão na moda:

Ecologia

É a versão moderna da antiga disciplina conhecida como História Natural. É ligada à biologia, e estuda a relação existente entre todos os seres vivos e o ambiente em que vivem. Pelo estudo da ecologia é possível saber como o homem modifica o ambiente em que vive e quais as conseqüências de seu comportamento, pois nenhum animal, nenhuma planta, vivem isolados. Cada um se relaciona com os outros, com a terra, o ar e a água, que constituem seu ambiente físico. Os maiores problemas causados pelo homem são a poluição e a destruição do meio ambiente. A contaminação da água e do ar tem atingido níveis altos, o desmatamento tem levado à extinção espécies animais e vegetais. Isso causa um desequilíbrio muito grande, afetando o próprio homem.

Ciclo alimentar

O ciclo alimentar é uma cadeia contínua de seres vivos alimentando-se uns dos outros. As plantas fabricam seu próprio alimento (fotossíntese), por isso estão na base do ciclo alimentar. Depois, vêm os animais que comem plantas (herbívoros), os outros que devoram estes (carnívoros), e assim por diante. Após a morte do último animal do ciclo, seu corpo é decomposto por fungos e bactérias, devolvendo substâncias nutritivas ao solo, que são utilizadas pelas plantas. Como as relações entre os seres vivos não são tão simples como nesse esquema de ciclo, é mais correto falar de uma trama alimentar, um complexo sistema de interdependências.

Ecossistema

Uma comunidade de plantas e animais que vivem juntos é chamada de ecossistema. O oceano é um exemplo de ecossistema. Existem nele várias espécies de peixes, algas, moluscos, organismos microscópicos, enfim uma variedade enorme de seres vivos. O ambiente dessa comunidade possui características próprias de temperatura, oxigênio, luz, entre outras. Em seu estado natural, essa comunidade será estável, todos os seres estarão em mútuo equilíbrio. Como uma espécie alimenta-se de outra, haverá sempre um crescimento populacional estável. O equilíbrio ecológico define esse estado de harmonia. Não havendo influências exteriores, o equilíbrio se manterá por mecanismos autocontroladores. Um deles é a disponibilidade de alimento. Se uma espécie crescer demais, haverá escassez de alimento e parte dos animais morrerá restabelecendo o equilíbrio. O homem atua de forma drástica nesse equilíbrio. Um exemplo é a pesca predatória. A captura de enormes cardumes de forma repetitiva, causa uma diminuição gradativa das espécies, levando ao desequilíbrio.

Biodiversidade

A biodiversidade é definida como a variabilidade de organismos vivos de todas as origens e os complexos ecológicos de que fazem parte; compreende ainda a diversidade dentro de espécies, entre espécies e de ecossistemas. Também pode ser compreendida de maneira ampla como sendo constituída por toda a gama de material genético (aquele que contenha unidades funcionais de hereditariedade) existente em todos os indivíduos e populações de seres vivos do planeta. (Biodiversidade - PPMA - Projeto de Preservação da Mata Atlântica)

Magia dos Alimentos!

Veja como estes alimentos auxiliam na sua saúde e se programe para comer um pouco de cada. Sempre é bom saber onde os radicais dos alimentos atuam em seu organismo.

Alcachofra
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado

Feijão
Evita constipações
Atenua o hemorroidal
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estabiliza o açúcar no sangue

Beterraba
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso

Baga de Mirtilho
Previne o cancro
Protege o seu coração
Estabiliza o açucar no sangue
Estimula a memória
Evita a constipação

Brócolos
Fortalece os ossos
Poupa a Visão
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial

Couve
Previne o cancro
Evita a prisão ventre
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua o hemorroidal

Cenoura
Poupa a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o cancro
Ajuda a perder peso

Couve-Flor
Previne o cancro da Próstata
Previne o cancro da Mama
Fortalece OS ossos
Elimina escoreações
Previne a doença do coração

Castanha
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial

Pimentão picante
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abcessos
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário

Peixe
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário

Linho
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunitário

Alho
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Mata bactérias
Combate fungos

Toranja
Protege contra ataques cardíacos
Promove a perca de peso
Previne as tromboses AVC
Previne o cancro da próstata
Baixa o colesterol

Chá Verde
Previne o cancro
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias

Mel
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias
Cogumelo
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o cancro
Fortalece os ossos

Aveia
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Combate a diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele

Azeite doce
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Combate a diabetes
Suaviza a pele

Cebola
Reduz risco de ataque cardíaco
Previne o cancro
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate fungos
Arroz
Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC

Batata doce
Poupa a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o Cancro
Fortalece os ossos

Tomate
Previne o cancro na próstata
Previne o cancro
Baixa o colesterol
Protege o seu coração

Nozes
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração

Àgua
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele

Germén do trigo
Previne o cancro na próstata e do Cólon
Evita constipação
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Melhora a digestão

Farelo de trigo
Previne o cancro na próstata e do Cólon
Evita constipação
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Melhora a digestão

Yogurte
Previne Úlceras
Fortalece os ossos
Baixa o colesterol
Fortalece o sistema imunológico

Magia de  comer o Alho!

Já ouvi pessoas dizerem que não usam azeite por ser caro, e o alho só na oferta. Mas é só calcular e ver que além de não ser tão caro, tem muitos benefícios.
500 ml de azeite La Espanhola custa 12,00 reais.
500 g de alho pode custar 5,00 reais.
Essa quantidade dá para 15 dias ou mais.
Você economiza-se na farmácia, além de servir como alimento e dá oportunidade de aproveitar o pão velho.

Receita do Dia:
Azeite virgem de oliveira.
Dosagem: 1 a 2 colheres das de sopa ao dia.
Cicatrizante.
Antiinflamatório.
Baixa o colesterol e os triglicérides quando se evita outras gorduras e o açúcar refinado.
Use, no mínimo, durante 90 dias consecutivos para que se sinta ótimos resultados.

Alho dosagem:
1 dente de alho roxo a cada 20quilos de peso ao dia.
Pode ser tomado picado, amassado porém cru.
Ex: Pessoas com oitenta quilos, 4 dentes de alho ao dia, espaçando-se um a cada refeição.

Uma opção interessante:
Juntar o alho cru esmagado com azeite.
Deixar repousar o macerado por pelo menos 2 horas antes de usar. Pode-se tomar com um caldo de carne, galinha ou de legumes bem quente derramado sobre a mistura e adicionar pão, novo ou velho de preferência o integral.

Uma outra opção:
Picar no prato onde vai comer sua refeição, o alho e banhar com o azeite.
Deixe descansar pelo maior tempo disponível seu, então coloque sua comida por cima, misture tudo e bom apetite!

Opção da Italianada!!!
Pão velho na chapa, regado com azeite. O alho picadinho por cima e pulverizar um pouco de orégano.
Acompanha macarronada, sopas e serve de entrada também.
Mama mia, hein!!!

Veja qual a importância do Alho na saúde.