Magia Zen

Magia do Sorriso e de Sorrir

Como melhorar sua energia com um simples sorriso!

Muitas vezes atraímos para nós o que mandamos para o outro, ou ficamos com os ombros para baixo de tanta seriedade estampada em nosso rosto e nem percebemos, e tudo ao redor fica com uma energia estagnada e pesada.

O hábito de sorrir ajuda a inverter essas energias, e muda muito a sintonia com os deveres e responsabilidades do dia.

O rendimento e a alegria influencia seus próximos passos, sendo um incentivo para sorrir sempre, experimente!

Sua Vida mais Leve:

Seu sorriso é contagiante, as pessoas gostam dele e ele faz a diferença na sua rotina e no seu ambiente…

Fortalece suas Relações:

Atrai as pessoas e estreita os laços de amor, de amizade e de parentesco, contagiando quem te observar…

Melhora qualquer Ambiente:

Sorrir deixa o ambiente agradável, suave e harmonioso, proporcionando um clima de amizade e companheirismo, com menos competitividade e mais produtividade…

Afasta o Pessimismo:

Ao sorrir, a pessoa adota uma atitude positiva, o que pode abrandar o peso de situações ruins, transformando um possível resultado desagradável…

Facilita o Aprendizado:

Ajuda muito no processo educacional e na absorção de conhecimentos quando alguém pretende repassar algum conteúdo, tanto no serviço quanto nos estudos…

Melhora muito a Saúde:

Este é o melhor, pois com saúde tudo funciona bem; sorrir faz com que neurotransmissores sejam sintetizados, como as endorfinas, substâncias com poder anestésico, e a serotonina, que atua no combate ao estresse.

SORRIA SEMPRE!

Pratique esta magia de ser feliz, sorria mesmo quando ache que não vale muito, faça este teste de rir e sorrir para a vida, essa atitude não é ser um bobo e sim amar e ser amado.

Viva melhor sorrindo… A Magia flui melhor…

SUFICIENTE PARA VOCÊ!

(autor desconhecido)

Há pouco tempo, estava no aeroporto e vi mãe e filha se despedindo.

Quando anunciaram a partida, elas se abraçaram e a mãe disse:

- Eu te amo. Desejo o suficiente para você.

A filha respondeu:

- Mãe, nossa vida juntas tem sido mais do que suficiente. O seu amor é tudo de que sempre precisei. Eu também desejo o suficiente para você.

Elas se beijaram e a filha partiu.

A mãe passou por mim e se encostou na parede.

Pude ver que ela queria, e precisava, chorar.

Tentei não me intrometer nesse momento, mas ela se dirigiu a mim, perguntando:

- Você já se despediu de alguém sabendo que seria para sempre?

- Já – respondi. – Me desculpe pela pergunta, mas por que foi um adeus para sempre?

- Estou velha e ela vive tão longe daqui.  Tenho desafios à minha frente a verdade é que a próxima viagem dela para cá será para o meu funeral.

- Quando estavam se despedindo, ouvi a senhora dizer ‘Desejo o suficiente para você’. Posso saber o que isso significa?

Ela começou a sorrir.

- É um desejo que tem sido passado de geração para geração em minha família. Meus pais costumavam dizer isso para todo mundo.

Ela parou por um instante e olhou para o alto como se estivesse tentando se lembrar em detalhes e sorriu mais ainda.

- Quando dissemos ‘Desejo o suficiente para você’, estávamos desejando uma vida cheia de coisas boas o suficiente para que a pessoa se ampare nelas.

Então, virando-se para mim, disse, como se estivesse recitando:

- Desejo a você sol o suficiente para que continue a ter essa atitude radiante.

- Desejo a você chuva o suficiente para que possa apreciar mais o sol…

- Desejo a você felicidade o suficiente para que mantenha o seu espírito alegre.

- Desejo a você dor o suficiente para que as menores alegrias na vida pareçam muito maiores.

- Desejo a você que ganhe o suficiente para satisfazer os seus desejos materiais.

- Desejo a você perdas o suficiente para apreciar tudo que possui.

- Desejo a você ‘alôs’ em número suficiente para que chegue ao adeus final.

Ela começou então a soluçar e se afastou.

Dizem que leva um minuto para encontrar uma pessoa especial, uma hora para apreciá-la, um dia para amá-la, mas uma vida inteira para esquecê-la.

ARRUME TEMPO PARA VIVER…

EU DESEJO O SUFICIENTE PARA VOCÊ…

Guia para começar o dia e torná-lo especial

Magia que começa ao acordar e que ajuda a melhorar a vida…

Ao levantar-se,

Agradeça a Deus a bênção da vida, pela manhã.

Se você não tem o hábito de orar, formule pensamentos de serenidade e otimismo, por alguns momentos, antes de retomar as próprias atividades.

Levante-se com calma.

Hoje será um excelente dia! – afirme ao espelho, sem medo, sorrindo.

As palavras positivas têm maior poder do que imaginamos, e são capazes de transformar tudo, dentro, e depois fora.

Se deve acordar alguém, use bondade e gentileza, reconhecendo que gritaria ou brincadeiras de mau gosto, não auxiliam em tempo algum.

A primeira impressão que se tem ao acordar, é determinante para os momentos futuros.

Quem gosta de acordar com susto, com ruídos incômodos, com tensão injustificada?

Guarde para com tudo e para com todos, a disposição de cooperar para o bem.

Antes de sair para a execução de suas tarefas, lembre-se de que é preciso abençoar a vida, para que a vida o abençoe.

Considere o ato de levantar-se como uma conquista diária: mais uma oportunidade! Mais um dia! Em frente!

Se a derrota já está no Espírito que não deseja sair da cama, dificilmente encontrará a tão sonhada vitória lá fora, no mundo.

Se a má vontade já o absorve nos primeiros segundos de vigília, como conseguir sorrir mais tarde?

Mesmo contra o mau humor crônico de alguns, você pode lutar, pode enfrentá-lo, modificá-lo. Basta uma atitude mental decidida, no sentido contrário.

Compare o seu levantar-se diário ao nascer do sol, e espelhe-se nele, com seus raios fulgurantes irradiando luz e calor para todos os cantos.

Espalhe a alvorada do coração para os que estão à sua volta também, pelo menos com um alegre: Bom dia!

Ninguém resiste a um Bom dia recitado com vontade, com carinho, pois junto dele vêm as boas vibrações, os fluidos universais modificados para o bem, alcançando a alma feito lenitivo poderoso.

Ninguém resiste a um abraço forte bem cedo, dizendo, sem palavras: Como é bom acordar e ver você ao meu lado!

Não há quem resista a uma gentileza logo cedo: um café da manhã preparado com desvelo; um bilhete amoroso; uma flor ao lado da xícara de café…

Não há quem resista a um sorriso, um carinho no rosto ao acordar, pois quando o amor alvorece tudo se transforma. Tudo que era noite vira manhã.

Assim, ao levantar-se, erga também o coração, na direção do Amor Sublime, do Criador da Vida, e agradeça por mais um dia, único, indispensável e fascinante.

* * *

Abrir os olhos… Puxar o ar com vontade… Vontade de quem quer viver.

Os pulmões se enchem de manhã, os olhos de sol, e num bocejo profundo expiramos… E lá se vai a noite de nossa alma aprendiz.

Não é mais um dia, não… É o único que temos… Pois o tempo é sempre presente (passado e futuro são invenções da memória e da esperança).

Abrir os olhos… Puxar o ar com vontade… Vontade de quem quer viver, de quem quer “bem viver”.

Redação do Momento Espírita com base no cap. 1, do livro Sinal verde, pelo Espírito André Luiz, psicografia de Francisco Cândido Xavier, ed. Cec.

Sugestões para um 2011 mais feliz;

CELEBRE!

CADA NOVO DIA

CULTIVE!

TUDO QUE VOCÊ RECEBEU DE BOM

ENTRE EM CONTATO COM VOCÊ!

TOQUE-SE, AME-SE, ESTEJA EM PAZ CONSIGO

SEJA CRIATIVO!

A CRIATIVIDADE SEMPRE AJUDA

PLANEJE!

NÃO ANDE SEM RUMO

TENHA METAS!

ALCANÇÁVEIS

ABRA NOVAS PORTAS!

SEM MEDO

TRABALHE!

COM AFINCO

NUNCA DESISTA!

SÓ SE PERDE QUANDO SE DESISTE

LUTE!

NADA NOS É DADO DE GRAÇA, E, SE FOR, TALVEZ NÃO TENHA VALOR

ENCONTRE UM LUGAR!

SÓ PARA VOCÊ

RELAXE!

VOCÊ PRECISA

BRINQUE!

VOCÊ PRECISA DE ALEGRIA

CURTA!

SAIBA APROVEITAR

ENCANTE-SE!

NUNCA PERCA O PRAZER DE SE ENCANTAR

APRENDA!

COM CERTEZA AINDA HÁ MUITO O QUE APRENDER

DESCARTE!

EXISTEM COISAS QUE NÃO PRECISAMOS CARREGAR CONOSCO:

ÓDIO, INVEJA, RANCOR, MAU-HUMOR, TRISTEZAS…

SONHE!

A VIDA NÃO É NADA SEM ELES

BUSQUE!

PROCURE COM ARDOR O QUE DESEJA

AME!

DE VERDADE E COM TODA A FORÇA DO SEU SER

ORE!

O SENTIDO DA VIDA ESTÁ EM DEUS

SEJA FELIZ!

ISSO DEPENDE DE VOCÊ, MUITO MAIS DO QUE VOCÊ PENSA.

Feliz 2011!

Simpatia de Natal

O que você espera deste Natal?

Vamos deixar o capitalismo de lado um pouco, mesmo porque não existe diversão no Natal se não houvesse um amigo secreto, uma troca de presentes mesmo que sejam apenas lembrancinhas.

Crescemos ao meio de preparações caras ou baratas para as festas, mas sempre tem novidades nas casas. Muito normal.

Afinal, é uma típica festa mundial, e não importa se estamos sendo levados pelo capitalismo contanto que nos faça refletir nesta época do ano.

O Espírito de Natal!

Sim, refletimos sobre renascer, renovar, firmar nossos propósitos e criamos mais vínculos.

Em magia, refletir é sinônimo de meditar, se aproveitar o “embalo”.

Então, o que queremos fica mais fácil de alcançar, mesmo que você reflita por instantes somente, já transforma em meta seu desejo.

Nesta época de ternura, nossos corações querem paz, amor, felicidade, saúde e porque não coisas materiais, afinal, Papai Noel sempre foi legal com os bonzinhos!

Esta simbologia só nos mostra que realmente colhemos o que plantamos, desejamos o bem e ele retorna cedo ou tarde.

Tenha atitude de amor, olhe nos olhos das pessoas e sorria, não dê as costas para quem precisa, ajude ao próximo como puder, sem neuras de grana, pois se não tiver para dar, dê atitude.

Amor e Amizade!

E faça suas simpatias de Natal;

Em um papel branco escreva a lápis seus desejos.

Coloque este dobrado embaixo de um pires e acenda uma vela branca.

Enquanto acende se concentre em seus desejos e reze uma oração que aprendeu na infância.

Quando faltar pouco para terminar a vela, queime o papel (segure com uma pinça o papel, coloque uma ponta na chama e em seguida jogue numa pia para queimar, abra a torneira e deixe as cinzas irem embora).

Se sentir insegurança, jogue o papel fora sem queimar, ok…

O importante é sua segurança.

Deixe a vela queimar até acabar e guarde o pires .

Pronto está feito.

E um Feliz Natal!

BRUXA É FELIZ

Como são as Bruxas e o que elas fazem:

- Plantam ervas em seu quintal para fins curativos e culinários.

- Conversam e se comunicam com as plantas e animais.

- Celebram a virada das estações do ano.

- Celebram as fases da Lua.

- Relacionam a sua menstruação às fases lunares.

- Honram todos os alimentos, de carnes a vegetais.

- Têm seu corpo como sagrado.

- Fazem sexo por amor e por prazer, por ser algo natural.

- Bruxas acreditam em reencarnação.

- Bruxas honram deuses e deusas.

- Bruxas respeitam todos os seres vivos em igual importância.

- Bruxas repudiam o proselitismo.

- Bruxas amam e servem à Terra.

- Bruxas repudiam qualquer forma de preconceito.

- Bruxas são cidadãs.

- Bruxas amam a vida e as pessoas.

Ser Bruxa é ter paz no coração, é ter amor na vida e é feliz por existir…

Magia que atrai!

Quando realizamos um feitiço, queremos um resultado rápido e positivo, afinal ninguém faz magia pra se dar mal, não é?…

E para atrair energia positiva, nada melhor do que nosso humor, nossa felicidade.

Nada de realizar uma magia de energia baixa e com raiva de algo, pois só vai atrasar seu desejo ou pior, azarar o seu feitiço.

Mau humor só faz mal a saúde!

Resultados do mau humor:

Dá cegueira no coração,

A língua engrossa e fica verde,

Cria verruga no nariz (só as bruxas más têm),

Costuma deixar pessoas azuís,

As orelhas ficam de abano e com brotoejas,

Os cabelos arrepiam,

A papada cresce,

Mas o pior de tudo; encurta a vida!

Por isso, se quiser viver mais, SORRIA…

Os dois últimos parágrafos não são brincadeira, e não custa nada ser feliz.

Lógico que tem aqueles dias que fica difícil de encarar certos problemas e sorrir, quando se tem dor também não dá, mas muitas vezes curamos até doenças rindo de nós mesmos.

E, se quiser fazer magia sem disperdício, aqui vai um conselho; ame muito, dê risada até de você, seja feliz e faça pessoas felizes!

Uma magia bem humorada atrai felicidade e realizações mais rápidas, enfim, aquele resultado esperado por todos.

Sorria, seja amigo(a) de todos, seja irmão de todos.

Ás vezes aquelas pessoas carrancudas precisam de sua energia como exemplo e não de outra cara feia.

Essa magia de amar a vida é a que mais retribui seus adeptos.

Dicas de uma Semana Feliz!

· Cumprimente as pessoas…
· Isso chama se amizade!
· Deseje a cada um o melhor…
· Isso se chama sinceridade!
· Programe o seu dia, a sua semana…
· Isso se chama ação!
· Acredite que tudo dará certo…
· Isso se chama fé!
· Faça tudo com alegria…
· Isso se chama entusiasmo!
· Dê o melhor de si…
· Isso se chama perfeição!
· Ajude a quem precisa…
· Isso se chama doação!
· Compreenda que nem todos são como você…
· Isso se chama tolerância!
· Receba as bênçãos com gratidão…
· Isso se chama humildade!

Essa é uma fórmula infalível que vai ajudar a sua semana a ser mais feliz !!!

Ei, você !!! Sorria…
Mas não se esconda atrás desse sorriso….
Mostre aquilo que você é, sem medo…

Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu…
Viva! Tente!
A vida não passa de uma tentativa.

Ei, ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.
Não feche os olhos para a sujeira do mundo…
Não ignore a fome !

Procure o que há de bom em tudo e em todos.
Não faça dos defeitos uma distância, e sim, uma aproximação.. .

Aceite a vida, as pessoas..
Faça delas a sua razão de viver…

Entenda !
Entenda as pessoas que pensam diferente de você.
Não as reprove!

Ei, olhe…
Olhe a sua volta quantos amigos….

Você já tornou alguém feliz hoje?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?

Ei, não corra.
Para que tanta pressa?

Corra apenas para dentro de você…
Sonhe !
Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.

Acredite !
Espere !

Sempre haverá uma saída,
sempre brilhará uma estrela.

Chore, lute !!!
Faça aquilo que gosta, sinta o que há dentro de você.

Ei, ouça…
Escute o que as outras pessoas têm a dizer… É importante !!!

Suba…
Faça dos obstáculos, degraus para aquilo que você acha supremo.
Mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.

Ei, descubra !!!
Descubra aquilo que há de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente…
Eu também vou tentar.

Ei, você…
Não vá embora.

Eu preciso dizer-lhe que…
Te adoro…
Simplesmente…
Porque…
você existe !!!

Autor:
Charles Chaplin

As dez mais da Bruxa para perder um pouco de peso e medida!
E estas atitudes, simples por sinal, ajudam você a tornar o seu objetivo real, porque sabemos que emagrecer saudável não é fácil.

1 BEBA ÁGUA várias vezes ao dia, pois é comum confundir fome com sede. E nem é preciso dizer os benefícios da água para nosso corpo!

2 COMECE A MEDIR o quanto come ao fazer seu prato, e vá habituando diminuir por dia sua colherada de cada alimento até chegar naquelas medidas que os médicos recomendam. Procure um médico e peça estas medidas!

3 ESTABELEÇA METAS para eliminar suas medidas, e metas reais, do tipo 1K por mês. É melhor perder aos poucos e ter sucesso, do que perder muito e voltar a engordar!

4 NÃO CEDA À COMPULSÃO, pois estudos revelam que o desejo dura em média 10 minutos. Então serve para todos os vícios contar até dez e respirar fundo antes de atacar!

5 COMER MAIS VEZES ao dia em menor quantidade também já foi comprovado que ameniza a anciedade de chegar à próxima refeição!

6 REEDUQUE SUA MENTE e não dê desculpas em finais de semana, festas e datas comemorativas, porque elas existem em nossa vida o ano inteiro… Aprenda a comer quando sair de casa!

7 DIÁRIO DA GULA ajuda a saber quando você exagerou, então elabore a sua na porta da geladeira e anote quantas vezes sai da saudável mudança alimentar, até isto não importar mais, pois será sempre saudável!!!

8 DIMINUA UM TERÇO da gula, tanto em casa quanto fora de casa, se achar que é desperdício não terminar de comer aquele prato caríssimo que pediu, peça para embrulhar pra viagem, e coma depois!!!

9 FAÇA MUDANÇAS SEMANAIS ou até mensais, pois se for muito radical com você mesmo(a), pinta aquela carência, aquela peninha de você e daí vai ter que se compensar, né? Muitas mudanças frustram e desanimam, vá com calma e amor!

10 BEBA BEM MODERADO pois o álcool é muito calórico, e se for pra ter álcool, que seja aquele cálice diário de vinho que tanto os médicos recomendam. E a melhor bebida pra quem quer diminuir o peso, é a água!