Magia Zen

Feng Shui auxiliando no tratamento de vícios

O antigo sistema chinês do Feng Shui tem alguns conselhos fascinantes para reduzir a dependência em beber, fumar, usar drogas ou comer insalubre.

Quem diria que feng shui poderia nos ajudar a acabar com maus hábitos?

Mas ele pode. Saiba como:

Se você é novo no feng shui, olhe e analise um Baguá mapeando sua casa.

Se fumar é o problema, aqui estão algumas atividades que fazem boas alternativas:

Respiração, meditação, exercício e cantar.

Apoiar com feng shui: fortaleça o seu quarto (que representa os pulmões da casa) com aromaterapia que vai expandir a sua respiração e incentivar o seu interesse na cura com o perfume. Eucalipto e pinus são os perfumes que apoiam fortemente a saúde dos pulmões.

Se o álcool é um problema para você, atividades alternativas boas incluem: Tomar banhos, fazer pintura, escrita, poesia, usando adivinhação, criando rituais, trabalho com cristais.

O Feng Shui diz que o consumo de álcool está intimamente associado com padrões familiares.

Concentre-se em cores pacíficas para a sua área de Família / Saúde: azul ou verde são altamente recomendados.

Coloque um carrilhão nesta área, e energizar o chi por tocar muitas vezes.

Se você usa drogas, as atividades alternativas são: percussão, dança, buscar esportes yang, como skate e snowboard.

O Feng Shui ensina que as drogas estão associadas com o elemento Fogo, que corresponde à sua fama / área de Reputação.

Coloque uma imagem simples de arte poderosa em sua parede, e vermelho, a cor de fogo do poder.

Carregue a área da Criatividade / Crianças com flores brancas.

Se você estiver comendo fora dos padrões, as atividades alternativas incluem: Jardinagem, praticar yoga, musculação, tricô, caminhada.

O Feng Shui aconselha que você limpe a área da Família / Saúde e remova todas as propagandas de alimentos, corantes sintéticos ou de plástico.

Fortificar esta área com elementos verdes e naturais de simplicidade, tais como uma planta.

O elemento Terra corresponde ao estômago na medicina chinesa, sua área de relacionamento, de modo que se deve limpar e embelezar a área Relações / Romance.

Use sempre itens da natureza em casa quando existir algum vício, eles ajudam a memorizar onde esta a saúde na vida.

Meditação para parar de fumar ou lagar um vício.

Este texto foi enviado por uma leitora do MagiaZen, e achei justo dividir com todos nossos leitores. Obrigada amiga Walkiria.

MEDITAÇÃO DO CIGARRO – PALAVRAS DE OSHO

Um homem veio a mim. Ele sofria do vício de fumar há trinta anos; ele estava doente e os médicos disseram: “Você nunca ficará bom se não parar de fumar.”

Ele era um fumante crônico e não conseguia parar. Mas ele tentou, tentou arduamente e sofreu muito tentando. Conseguia por um ou dois dias, mas então a necessidade de fumar vinha tão forte que simplesmente o vencia. Novamente ele caía no mesmo esquema.

Por causa disso, ele perdeu toda a autoconfiança; sabia que não podia fazer nem essa pequena coisa: parar de fumar. Ele se desvalorizou diante de si mesmo; considerava-se a pessoa mais sem valor do mundo. Não tinha mais respeito por si mesmo. E assim, ele veio a mim.

Ele disse: “O que posso fazer? Como posso parar de fumar?”

Eu lhe disse: “Você tem que entender. Agora, fumar não é apenas uma questão de decisão. É algo que já entrou no seu mundo de hábitos; já se enraizou. Trinta anos é um longo tempo. Esse hábito tem raízes no seu corpo, na sua química, espalhou-se em você. Não é mais apenas uma questão de decidir com a cabeça; sua cabeça não pode fazer nada. Ela é impotente; pode começar coisas, mas não pode pará-las facilmente. Uma vez que você começou e praticou por tanto tempo, você é um grande iogue – trinta anos de prática em fumar! Já se tornou automático; você tem que desautomatizar isso.”

Ele perguntou: “O que você quer dizer por desautomatizar?”

É nisto que consiste toda a meditação: na desautomatização.

Eu lhe disse: “Faça uma coisa: esqueça tudo sobre parar de fumar. Não há necessidade. Por trinta anos você fumou e viveu; é claro que foi um sofrimento, mas você se acostumou a ele também. E o que importa se você morrer algumas horas antes do que morreria sem fumar? O que você vai fazer aqui? O que você fez? Então, qual a importância em morrer na segunda, na terça ou no domingo, neste ou naquele ano – que importa?”

Ele disse: “Sim, isso é verdade; não importa”.

Então eu disse: “Esqueça tudo sobre parar de fumar; não vamos parar absolutamente. Ou melhor, vamos compreender isso. Assim, da próxima vez, faça do fumar uma meditação”.

Ele disse: “Do fumar uma meditação?”
Eu disse: “Sim. Se as pessoas zen podem fazer do beber chá uma meditação, uma cerimônia, por que não com o cigarro? Fumar também pode ser uma bela meditação”.

Ele ficou impressionado e disse: “O que você está dizendo? Meditação? Conte-me – nem posso esperar!”

Então dei a meditação para ele: “Faça uma coisa. Quando pegar o maço de cigarros do seu bolso, pegue-o bem lentamente. Curta, não há pressa. Fique consciente, alerta, atento; pegue lentamente com atenção total. Então, tire um cigarro do maço com toda a atenção, lentamente, não da velha maneira apressada, inconsciente, mecânica. Depois, comece a bater o cigarro no maço, atentamente. Escute o som, como fazem as pessoas zen quando o samovar começa a cantar e o chá começa a ferver… e o aroma… Então cheire o cigarro e sinta sua beleza…”

O homem disse: “O que você está dizendo? A beleza?”

“Sim, ele é belo. O tabaco é tão divino quanto qualquer outra coisa. Cheire-o; é o cheiro de Deus”.

O homem ficou um pouco surpreso: “O que! Você está brincando?”

“Não, não estou brincando. Mesmo quando brinco, não brinco. Sou muito sério.”

Então, ponha o cigarro na boca, com toda a atenção, e acenda-o. Curta cada ato, cada pequeno ato e divida-o em muitos pequenos atos para que você possa tornar-se o mais alerta possível.

Dê a primeira tragada: Deus em forma de fumaça. Os hindus dizem, “Annam Brahm” – “Comida é Deus”. Por que não a fumaça? Tudo é Deus. Encha profundamente seus pulmões – isto é pranayam. Estou lhe dando uma nova ioga para um novo tempo! Depois, solte a fumaça, relaxe; dê outra tragada – e faça tudo bem devagar…

Se você puder fazer isso. ficará surpreso; logo verá toda a estupidez disso. Não porque os outros estão lhe dizendo que é estúpido, que é ruim. Você o verá; e não apenas intelectualmente, mas a partir de seu ser total; será uma visão da sua totalidade. E então, um dia, se o vício desaparecer, desapareceu; se continuar, continuou. Você não tem que se preocupar com isso.”

Depois de três meses, o homem voltou e disse: “Ele desapareceu!”

“Agora, eu disse, tente isso com outras coisas também”.

Este é o segredo, o segredo: desautomatizar. Andando, ande devagar, atentamente. Olhando, olhe cuidadosamente e você verá que as árvores estão mais verdes do que nunca e as rosas estão mais rosas do que nunca. Escute! Alguém está falando, sussurrando: ouça atentamente. Quando você falar, fale atentamente. Deixe que toda a sua atividade de despertar torne-se desautomatizada.

Osho, em “O Livro Orange”