Magia Zen

O que é uma mandala?

O significado de mandala vem do sânscrito que significa “círculo”. Embora possa ser dominado por quadrados ou triângulos, uma mandala tem uma estrutura concêntrica.

Mandalas oferecem um equilíbrio visual, simbolizando união e harmonia. Os significados de cada uma das mandalas normalmente é diferente e única para cada mandala.

O objetivo da mandala é servir como uma ferramenta na nossa jornada espiritual, pois simboliza ordem cósmica e psíquica.

Como faço para usar uma mandala?

Juntamente com o significado da mandala, vem a utilização do mesmo. Existem muitos usos, o seguinte parágrafo irá delinear o processo básico.

O desenho do mandala, deve ser visualmente atraente, a fim de absorver o espírito de tal forma que acalme seus pensamentos, e sensibilize sua consciência de uma forma filosófica ou espiritual.

Em suma, uma mandala pode ser visto como um meio hipnótico, deixando o hemisfério criativo da nossa mente correr um pouco mais livre, enquanto a nossa mente analítica tem um pequeno descanso.

A mandala como uma forma de meditação tem como objetivo de indução à uma boa concentração do tipo que reside dentro de cada um de nós, porém não conseguimos em alguns momentos focar.

Antes de meditar, é preciso primeiro definir uma intenção. Normalmente, nós selecionamos uma mandala que apela para nossa necessidade. É bom saber o significado da mandala que você escolheu vai auxiliar na sua dificuldade momentânea.

Por exemplo, focalizando o que diz respeito ao significado da mandala, o sentido desta mentalização terá base em nossa vida em relação à esta viagem astral. Então, defina sua mandala de acordo com a particularidade de seus problemas, assim a intenção ajudará a compreender o caminho a ser orientado.

Uma vez que definimos a nossa intenção, pode começar a concentrar-se na mandala. Vamos ter os olhos na beleza dos desenhos, permitindo a sua mente vagar como ele irá.
Se sua mente começa a trepidar (com as obrigações do dia), basta trazer de volta sua atenção para a beleza das mandalas.

Simplesmente focar novamente na mandala, nadar nela, deixe-a absorver toda a sua atenção. Você começará a sentir-se leve, intuitivo e pensamentos podem surgir. Relaxe e flutue com os pensamentos e sentimentos que vêm para você. Se você começar a sentir-se perdido, basta concentrar sua atenção sobre a mandala.

Cada observador tem diferentes experiências. No entanto, o consenso geral é que a meditação com a mandala deixe o observador descontraído, e ele / ela venha a acabar com uma resolução ou clareza quanto à intenção que foi definido antes da meditação.

Meditação Básica.

Existem muitos métodos de induzir a meditação, que vão desde observar a chama de uma vela ou se concentrar em um cristal.

Você pode usar qualquer método que combina com você, mas um método eficaz e que pode ser utilizado em qualquer lugar é utilizando a respiração, uma vez que a nossa respiração nos conecta diretamente a nossa vida nos dá energia e uma sensação de bem-estar.

Para melhores resultados, isto deve ser feito em uma posição agradável, ou deitado(a) ou em lótus, com as pernas cruzadas. Mas sempre se sentindo confortável, para não distrair sua atenção com desconfortos durante a meditação.

Se você tiver condições, construa um local especial, onde não te incomodem quando estiver neste, se não tente avisar o mundo para não incomodá-lo(a) enquanto estiver meditando.

Sugere-se também, se possível fazer a meditação ou nu, ou se tiver uma túnica, para que nada incomode seu corpo, nem jóias, relógios, etc…

O objetivo aqui é o de colocá-lo no estado de espírito mais equilibrado possível, de modo que você possa trazer para fora o seu ser espiritual que está ligada com a criação, e deixar o material, os seus sentimentos, as emoções e pensamentos para trás durante a operação de concentração .

Prática de Meditação usada por Mestre Usui.

Esta meditação dura de 20 a 30 minutos, mas procure realiza-la em local calmo e em algum momento que não o pertubem.

” Sente-se de olhos fechados, de forma a se sentir bem confortável.

Junte as mãos na altura do coração.

Concentre sua atenção no encontro dos dois dedos do meio de suas mãos.

Esvazie sua mente; preste atenção somente na união de seus dois dedos médios.

Mantenha sua atenção concentrada neles. Se surgirem pensamentos, deixe-os entrar e sair.

Se, depois de uns minutos, você não conseguir manter suas mãos na altura de seu coração, coloque-as em seu colo e continue concentrado no encontro de seus dedos do meio.

Aos poucos, a mente esvazia e você sentirá grande calma e paz.”

Os indianos chamam esta técnica de “Gade Namasté“; que significa:

“Dou as boas vindas ao Divino dentro de mim.”