Magia nos pés.
Cuide bem dos seus pés pois fazer um ritual descalço é tudo de bom!
Faça reflexologia –
É uma pressão aplicada com os dedos das mãos em áreas específicas e usando técnicas que provocam mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o organismo é estimulado.
Mas caso não conheça as técnicas de massagem e os pontos certos, deslizar seus dedos das mãos com certa pressão por todo seu pé já faz um efeito maravilhoso.
Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde e uma energia melhor.
O principal benefício da reflexologia é o relaxamento.
Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sangüínea, aflora um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.
Faça massagens –
Uma ótima maneira de relaxar e manter os pés hidratados é fazer auto-massagem com óleo essencial, que proporciona o relaxamento.
É importante fazer a higienização dos pés antes da aplicação do óleo.
Para manter os pés bem cuidados é essencial evitar o uso de sapatos fechados que deixam a pele dos pés mais grossa, por não permitirem que ocorra a respiração da mesma.
Andar descalço não traz prejuízos, mas evite fazer isso em solos quentes ou superfícies que possam trazer riscos, como pedras.
Saiba evitar o chulé-
Por ser uma conseqüência de dois fatores naturais da pele (suor e bactérias), não existe um tratamento que elimine totalmente o chulé. Não é porque o odor foi controlado que nunca mais se terá chulé. Não existe um tratamento definitivo, o cuidado deve ser diário.
É importante manter alguns cuidados básicos de higiene para deixar de lado o mau cheiro indesejado. Lavar bem os pés e não usar o mesmo calçado todos os dias é fundamental.
O correto é usar um sabonete anti-séptico e uma escova macia para limpar bem, inclusive entre os dedos e as unhas.
Um pé mal lavado é sinônimo de acúmulo de resíduos de sabonete, sujeira, talco e suor entre as unhas e os dedos.
Também tem o descuido com os calçados!
Além de não ser recomendado que se use o mesmo sapato todos os dias, ele deve ser limpo a, pelo menos, cada 15 dias e deve ser lavado por dentro também, não só por fora.
Alimentos ácidos e o estresse diário ajudam a agravar o problema.
Agravantes do chulé:
- Alimentação ácida,
- Calçados sintéticos e de plástico,
- Estresse,
- Má higiene dos pés,
- Meias sintéticas,
- Suor excessivo.
Curiosidade:
Durante uma conferencia sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés pode absorver os óleos.
O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, já podia sentir o sabor na boca! (faça o teste e comprove).
O Vick Vaporub usado durante muitos anos como remédio para muitas coisas, também cura pelos pés.
Apesar dos cientistas que descobriram não estarem seguros de como isso acontece.
Para deter a tosse noturna de uma criança (ou de um adulto), espalhe Vick Vaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias..
Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximo em uns 5 minutos e darão muitas horas de alivio.
Acredite, funcionam 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças.
Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente.
É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite. Se você tem filhos, netos ou amigos idosos, experimente.
Se você estiver com tosses fortes, comprove em você mesmo e ficara maravilhado quando ver e sentir como funciona.
“Saúde aos seus pés”!
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