Magia Zen

O Poder e a Magia estão em suas mãos

Mão, um símbolo de vida

Exercendo a comunicação por excelência, nossas mãos são ferramentas e um símbolo de proteção.

Nós usamos as mãos para entrar em contato com os outros, para dar e para receber, acariciar e quando temos um acidente ou qualquer parte do corpo dói, elas vão direto ao local de dor.

Nossas mãos são a “continuidade do nosso ser”, daí a importância de cuidar delas.

Assim como o pé, a mão está equipado com 7200 terminações nervosas.

De acordo com os princípios da medicina chinesa, as mãos e os pés são a representação em miniatura do corpo humano.

Assim, na mão direita, o fígado, na mão esquerda seu estômago e coração, e em ambas as mãos, coluna vertebral, vasos linfáticos, intestinos, os brônquios …

Fazendo massagem em determinadas áreas é possível localizar a tensão e restaurar o equilíbrio.

Exemplos:

Se você pressionar a área correspondente do reflexo para os rins, isso ajuda a diminuir a retenção de líquido.

Para combater a insônia: una as mãos como se você fosse rezar, mas tocando apenas a ponta dos dedos. O segredo é fazer uma boa pressão, de dez a 15 minutos.

“Não é uma cura, e sim um estímulo para acalmar o problema…”

Reflexologia é uma abordagem milenar de tratamento oriental que parte do princípio da correlação de um microsistema (menor parte que representa o todo) com o organismo humano.

A reflexologia revitaliza o corpo, melhora a circulação sanguínea, equilíbra o sistema nervoso, induz a um estado profundo de relaxamento e estimula a capacidade natural de cura.

É uma técnica praticada por chineses e egípcios que estuda a relação de pontos específicos dos pés, mãos, orelhas e crânio com os órgãos vitais.

Foi trazida para o Ocidente no início do século 20 pelo médico americano William Fitzgerald e usada como recurso no diagnóstico das doenças ou na prevenção destas.

Um minuto de massagem é muito eficaz, e é possível ser auto-aplicada.

Experimente apertar a ponta do dedo maior, o “pai de todos” em uma crise de dor de cabeça, é imprecionante o efeito causado, a dor some em pouco tempo.

Quando estiver com dores razoáveis, sente ou deite relaxado(a) e massageie suas mãos alternando com compressões em alguns pontos.

A auto massagem nas mãos pode ser feita com cremes, que além de hidratar a pele, ajuda a escorregar por todos os pontos importantes das mãos, que você nem precisa saber ao certo quais são.

Nunca esqueça que suas mãos são instrumentos valiosos de comunicação e trabalho, então dê manutenção à elas.

Magia nos pés.

Cuide bem dos seus pés pois fazer um ritual descalço é tudo de bom!

Faça reflexologia –

É uma pressão aplicada com os dedos das mãos em áreas específicas e usando técnicas que provocam mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o organismo é estimulado.
Mas caso não conheça as técnicas de massagem e os pontos certos, deslizar seus dedos das mãos com certa pressão por todo seu pé já faz um efeito maravilhoso.
Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde e uma energia melhor.
O principal benefício da reflexologia é o relaxamento.
Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sangüínea, aflora um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.

Faça massagens –

Uma ótima maneira de relaxar e manter os pés hidratados é fazer auto-massagem com óleo essencial, que proporciona o relaxamento.
É importante fazer a higienização dos pés antes da aplicação do óleo.
Para manter os pés bem cuidados é essencial evitar o uso de sapatos fechados que deixam a pele dos pés mais grossa, por não permitirem que ocorra a respiração da mesma.
Andar descalço não traz prejuízos, mas evite fazer isso em solos quentes ou superfícies que possam trazer riscos, como pedras.

Saiba evitar o chulé-

Por ser uma conseqüência de dois fatores naturais da pele (suor e bactérias), não existe um tratamento que elimine totalmente o chulé. Não é porque o odor foi controlado que nunca mais se terá chulé. Não existe um tratamento definitivo, o cuidado deve ser diário.

É importante manter alguns cuidados básicos de higiene para deixar de lado o mau cheiro indesejado. Lavar bem os pés e não usar o mesmo calçado todos os dias é fundamental.

O correto é usar um sabonete anti-séptico e uma escova macia para limpar bem, inclusive entre os dedos e as unhas.

Um pé mal lavado é sinônimo de acúmulo de resíduos de sabonete, sujeira, talco e suor entre as unhas e os dedos.

Também tem o descuido com os calçados!

Além de não ser recomendado que se use o mesmo sapato todos os dias, ele deve ser limpo a, pelo menos, cada 15 dias e deve ser lavado por dentro também, não só por fora.

Alimentos ácidos e o estresse diário ajudam a agravar o problema.

Agravantes do chulé:
- Alimentação ácida,
- Calçados sintéticos e de plástico,
- Estresse,
- Má higiene dos pés,
- Meias sintéticas,
- Suor excessivo.

Curiosidade:
Durante uma conferencia sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés pode absorver os óleos.
O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, já podia sentir o sabor na boca! (faça o teste e comprove).
O Vick Vaporub usado durante muitos anos como remédio para muitas coisas, também cura pelos pés.
Apesar dos cientistas que descobriram não estarem seguros de como isso acontece.
Para deter a tosse noturna de uma criança (ou de um adulto), espalhe Vick Vaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias..
Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximo em uns 5 minutos e darão muitas horas de alivio.
Acredite, funcionam 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças.
Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente.
É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite. Se você tem filhos, netos ou amigos idosos, experimente.
Se você estiver com tosses fortes, comprove em você mesmo e ficara maravilhado quando ver e sentir como funciona.

“Saúde aos seus pés”!