Magia Zen

Magia contra o cigarro

Parar de fumar é ter prazer em viver!!!

Feitiço anti tabagismo

Antigamente, além de demonstrar ser elegante fumar (era sociável), não existia tanta informação do quanto é prejudicial a saúde fumar.

Muito se escuta de pessoas dizer que seus avós começaram a fumar antes dos 10 anos de idade, e fumavam cigarro sem filtro, nos filmes de cinema mais antigos, era comum cenas de personagens fumando, sem dizer nos comerciais maravilhosos dos cigarros…

Segundo dados do Ministério da saúde, mais de vinte pessoas morrem por hora no Brasil em virtude do tabagismo.

O cigarro causa mais de 50 tipos de doenças, é que se fala mais no câncer de pulmão, mas o estrago da boca, faringe, língua e cardíaco é medonho!

Estudos demonstram que crianças na faixa de 7 anos de idade, filhos de fumantes que usaram cigarro na gravidez, apresentam atraso no aprendizado em relação à outras da mesma idade.

O tratamento contra a dependência do tabaco necessita, muitas vezes, de apoio psicológico e de medicamentos.

Se você é fumante, procure agora mesmo uma maneira de se livrar deste vício, não adie mais, nem dê as famosas desculpas dos fumantes… sei disso pois fui fumante por 20 anos!

Ajuda das pessoas que mais ama é importante, sem cobranças, lógico.

Lembre-se que as pessoas que vivem com você podem sofrer as consequências também.

A morte de um fumante é mais feia sim, presenciei, três parentes, em UTI, tentando respirar com máquinas e mesmo assim sentindo falta de ar… é horrível, morrer aos poucos e sem ar.

Magia ajuda?

Tudo ajuda, desde que realmente a pessoa tenha vontade de viver com saúde e viver um pouco mais do que o provável.

Escreva a palavra cigarro em uma vela, segure-a e mentalize o cigarro saindo de sua vida, todas as vantagens, acenda a vela e peça ao seu anjo protetor que faça este vício sumir.

Outra magia é escrever em um papel branco todo mal que o tabagismo causa, queimar o papel e jogar as cinzas em água corrente. Em outro papel branco, escreva as vantagens de parar de fumar e guarde dentro da gaveta de roupas íntimas.

FUMANTES, a medicina tem muitas formas de ajudar a facilitar deixar de fumar, basta procurar um médico.

É muito mais fácil parar de fumar do que parar de comer, fazer uma dieta…

É muito bom assistir uma peça de teatro, um filme no cinema, uma missa, enfim, e não desesperar para acabar logo e poder sair para fumar.

Chega de ser controlado(a) por um minúsculo cigarro!

VIVA!

Receita Chinesa para Viver Bem e bastante

Vamos seguir esta receita?

Para refletir e praticar!

“Quando a gente pensa que sabe todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas.”

Um ocidental em visita  a China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou a um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

Muito simples:

Comer a metade.

Andar o dobro.

E “rir o triplo.”

Alimente-se de Pensamentos saudáveis!

Você faz seu caminho, pense bem!

Somos informados por profissionais de saúde que a boa nutrição e exercício físico são importantes para uma boa saúde, e somos bombardeados pela mídia com anúncios para lembrar-nos do bem-estar que esta disponível para nós.

Se você apenas comprar os seus produtos e fazer seu programa alimentar, exercitar-se e caminhar, você será saudável, certo?

Certamente que comer direito e exercício são importantes para seu bem-estar. Mas e o seu pensamento saudável?

Será que você tem pensamentos saudáveis?

Eles provavelmente têm um papel enorme!

Da mesma forma que você não colocaria veneno em seu corpo de propósito, você não deve ter como padrão pensamentos venenosos também.

Pensamentos venenosos podem fazer você se sentir cada vez pior, e muitas vezes eles têm aquele auto-depreciativo como “Eu sou um perdedor”, ou “as coisas nunca funcionam para mim”, ou “eu não sou bom o suficiente”, ou “ninguém gosta de mim”.

Qualquer pensamento que você se sinta como estas afirmações, realmente vão causar uma dissonância cognitiva criada em sua vibração.

Você não deve alimentar estes pensamentos venenosos, nem ao menos deixá-los vagar em sua mente.

Pensamentos venenosos abaixam seu emocional afastando sua fonte de energia de estímulo e vibra fazendo você se sentir diferente, como se você tivesse levado uma surra

Com o tempo, essa dissonância de vibração, eventualmente vai aparecer como um sintoma físico de algum tipo: Um resfriado, uma dor de cabeça, uma doença, ou mesmo um acidente perigoso “Lei da Atração”.

Seu organismo sente algo como “estou em conflito comigo mesmo”.

Você vai perder suas chances de sucesso e você não vai sentir a magia que poderia ser a sua vida.

Seus pensamentos são tão importantes quanto comer e exercitar-se bem, e pensamentos podem ser um fator importante no cenário de jovens e idosos.

Pratique se alimentar de pensamentos saudáveis ​​como “Estou ficando melhor e melhor a cada dia”, ou “as coisas parecem funcionar para mim”, ou “eu perdoo a mim mesmo e todos na minha vida”, ou “eu permito o bem-estar, meu estado natural de ser”.

Alimentando-se dos mais otimistas pensamentos, você se alinha, armazena energia vibracional, e aumenta sua força e disposição.

Seu pensamento pode te levar onde desejar, ou pode acabar com você!

Alimente-se de pensamentos saudáveis, de bem-estar e depois espere para vivenciar a sua experiência.

Dê a oportunidade de melhorar sua vida… você merece!!!

Magia de como emagrecer com saúde

Seja mais alegre, e mais bonito por fora também…

Lei da Atração

É uma coisa interessante, porque conheço pessoas que bastou um desejo de perder alguns quilos e conseguiram.

Eu achava que era uma ladainha só emagrecer com facilidade e sem remédio, até tentar.

Eu mesma já perdi quatro quilos em um mês por acreditar e sentir que consigo, mas com acompanhamento médico, lógico.

É simplesmente limitar-se ao sentimento desta idéia.

Fique aberto à sensação de perda de peso, ou melhor, faça seu melhor para se sentir mais magro e desfrutar a sensação de 10 quilos mais leve.

Isto chama-se PD o milagre!

O Plano de Dieta pode mudar sua vida, e seus hábitos alimentares, basta acreditar e se esforçar.

É a Lei da Atração trazendo um novo quadro para pensar sobre sua saúde.

Não pense em calorias, apenas no que é saudável para seu corpo (juntamente com o médico).

Não existe o que é proibido e sim o que vai te fazer perder 10 quilos, fazendo bem ao seu organismo.

Abrace novas opções culinárias, pois nossos corpos reagem ao alimento, e também como nos sentimos em termos de humor além da leveza.

Esta dieta inclui todos os vegetais verdes, sal puro do mar, alguns peixes, amêndoas, abacate, tomate, cebola, pimentão, óleos saudáveis em pouca quantidade ​​e especiarias.

Não inclui doces, derivados de trigo, álcool, açúcar, e toda uma série de diversões que costumava comer.

Mas deixe me dizer-lhe, três dias nesta dieta e você vai sentir a sua mudança de humor para melhor… e rápido.

Você vai notar mais felicidade, disposição, um entusiasmo renovado para a vida que vai fazer você levar a diante uma vida mais saudável como nunca fez antes.

Quando bebia nos finais de semana senti-me pesada e inchada.

Eu não estava mais animada para fazer coisas pessoais, ou me agradar com roupas e salão de beleza.

Agora, eu não me sinto com fome, mas eu como o dia todo.

Meu humor está melhor, e eu estou mais feliz.

Eu sei que a Lei da Atração está atraindo todas as coisas que eu quero, pois me sinto melhor.

Percebi que minhas escolhas alimentares têm ajudado a atingir minha meta sem que precisa-se de nenhuma besteira que comia antes.

É só se organizar no começo, ter o trabalho de estudar alimentos bons para saúde e ir trocando aos poucos, nada brusco ou que te force demais, faça se sentir bem cuidado por você mesmo.

Quando puder, comece a trocar sucos e refrigerantes para light, zero… para para observar mais as prateleiras do mercado que estão com os produtos naturais.

Você pode fazer isso também.

Você não precisa fazer uma dieta especial para animar, mas você pode começar a experimentar com as escolhas alimentares, enquanto observa como você se sente.

Coma seu caminho de volta ao grande sentimento de se amar.

É bom demais e não me lembrava como é ser mais ágil e leve, sem dizem na aparência.

Não tenha pressa, você estará mudando sua vida de uma vez por todas para ser mais bonito(a).

Lei da Atração – É seu querer interior!

Magia de como fazer para ser feliz

FAÇA HOJE MESMO

Porque deixar para viver amanhã, se hoje é bem melhor!

Ontem já passou e amanhã é apenas uma invenção da imaginação.

Então, se você pensar nisso, hoje é o dia que você está vivo.

Hoje é o dia que mais importa.

Aqui está como fazê-lo memorável:

* Tente algo totalmente novo. - Variedade é realmente o tempero da vida. Você pode ver ou fazer algo um milhão de vezes, mas você só pode ver ou fazer isso pela primeira vez, uma vez. Como resultado, a primeira vez de experiências geralmente deixam uma marca reflexiva em nossas mentes para o resto de nossas vidas.

* Divirta-se com as experiências do mundo real. – Ótimas lembranças são produtos de experiências de vida interessantes.Então, desligue a televisão (ou o computador) e saia ao ar livre. Interagir com o mundo, apreciar a natureza, tomar conhecimento dos prazeres simples da vida, e ver como se desenrola a vida na sua frente.

* Trabalhe em algo que é significativo para você. - Envolver-se em um projeto pessoal significativo é saudável. Puxar o gatilho de algo que você queria fazer há muito tempo, mas ainda não teve oportunidade de fazer. A vida é curta. Hoje é o dia de tomar decisões.

* Desafie sua mente e corpo. - Aprenda uma nova habilidade.Seja criativo. Construa algo a partir do zero, não importa quão pequena. Corra mais do que você nunca correu antes. Ultrapasse seus limites!

* Concentre-se menos, mas dê o seu melhor. - Calma. Preste atenção ao que você está fazendo. Não perca tempo com tarefas esquecíveis. Em vez disso, concentrar-se em algumas coisas que realmente importam. Empenhe-se plenamente neste dia.

* Dizer “sim” a uma oportunidade espontânea. – Tudo na vida não pode ser previsto. Algumas das maiores oportunidades baterão em sua porta quando você menos esperar. Seja flexível, seja espontâneo, e apenas diga “sim”.

* Uma importante peça completa negócios inacabados. - Hoje é um dia perfeito para terminar o que começou. Poucos sentimentos são mais satisfatórios do que aquele de um peso que foi tirado de seus ombros.

* Documente seu dia. – Tire muitas fotos. Mantenha um diário. Documente seu dia para que você possa revê-lo em outro. Muitas luas a partir de agora serão mais observadas e valorizadas. Esta é sua lembrança de grandes memórias do passado.

* Sorria, seja positivo, e perceba o que é certo. – Tudo o que acontece na vida não é boa nem má. Depende apenas da sua perspectiva. E não importa o que decorreu, sempre acaba do jeito que deveria. Importa se você conseguir aprender alguma coisa. Então fique positivo, aprecie os resultados agradáveis, e aprenda com o resto.

* Ser autêntico. Seja fiel a si mesmo. – Judy Garland, uma vez disse: “Seja sempre uma versão de primeira categoria de si mesmo, em vez de uma versão de segunda categoria de outra pessoa.”. Não existe tal coisa como viver um bom dia no lugar de outra pessoa. Os sapatos que você pode ocupar é o seu próprio. Se você não está sendo você mesmo, você não está realmente vivendo … E nenhum dia passado em um estado falso de mera existência será sempre memorável ou interessante.

* Ajude alguém em necessidade. - Na vida, você recebe o que você emana. Quando você cria um impacto positivo na vida de outra pessoa, você também recebe um impacto positivo em sua própria vida. Faça algo que é maior que você, algo que ajuda a alguém para ser feliz ou sofrer menos. Será uma experiência extremamente gratificante. É provável que você lembre-se sempre.

* Compartilhe com um bom amigo a experiência de vida juntos. – Pink Floyd uma vez disse: “As memórias de um homem de idade avançada são as ações de um homem em sua prima.” Existem poucas coisas mais satisfatório do que contar os melhores momentos de sua vida com seus amigos mais íntimos que viveu esses momentos ao seu lado.

* Faça um novo amigo. - As pessoas são criaturas interessantes, e não existem duas pessoas exatamente iguais. Então, encontre alguém novo hoje. Descubra o que lhes faz feliz. Eles provavelmente abriram seus olhos para as idéias e perspectivas fascinantes. E você nunca sabe, como podem mudar sua vida.

* Faça algo divertido e dê risada o máximo que puder. - Alguns dos momentos mais memoráveis da sua vida serão gastos em momentos de riso.

* Esteja presente. Estar aqui agora. – Não deixe sua vida escorregar pelos dedos. Em vez de insistir no passado, ou se preocupar com o futuro, faça apenas a prática de ser e de viver no “agora”. Lembre-se, agora é o momento garantidos a você. Agora é a vida. Não perca.

E deixo-vos com este pensamento:

Nós todos concordamos que a vida é curta. Então… Por que fazemos tantas coisas que não gostamos e, como tantas coisas que não fazemos?

FENG SHUI

Saiba como funciona o Feng Shui em Magia

Feng Shui nos ensina a criar um ambiente ao redor, onde nos sentimos bem e com isso, melhorar nossa energia positiva.

Na vida de hoje temos pouco tempo para parar e refletir sobre o nosso meio em que vivemos e como isso nos influencia.

Observamos a tecnologia moderna, novidades em materiais artificiais, construições de casas robóticas, enfim, mas será que paramos para assistir, no entanto, as leis da natureza.

Feng Shui nos permite observar e respeitar a natureza novamente e nos oferece a oportunidade para evoluir no geral, avançar na saúde, na felicidade, na satisfação e bem-estar através de harmonia com o meio ambiente.

A localização da nossa casa e do nosso trabalho, sua estrutura interna positiva ou negativa depende de cada um de nós.

Feng shui pode ajudar-nos a determinar os locais mais favoráveis desde a localização até mesmo na decoração, entre cores, formas e materiais.

Tudo isso irá nos fortalecer.

A base da filosofia Feng Shui, o Tao não é o caminho, segundo a qual tudo em nossas vidas estão interligadas.

Isto simboliza o padrão de interligação, chamado de mônada.

É composto por duas faces interligadas, como grandes corpos em forma de lágrimas.

Mônada combina princípios contraditórios entre si, chamados Yin e Yang.

Está localizado em frente a frente e mesmo sendo opostos e vice-versa, são complementares entre si.

Em movimento constante, mas sempre para manter o equilíbrio.

Yin é o elemento feminino, Yang o masculino.

Yin é o escuro, Yang é a luz.

Yin é passivo, Yang é ativo.

Yin é a terra, a lua, recebendo a escuridão e o frio.

Yang é um dragão – um feroz, forte, apaixonado, alegre e cheio de vida, o céu e o sol.

Yin é a morte, a vida é Yang.

Forças contraditórias antagônicos como bom ou ruim, mas que se complementam.

Enquanto Yin é a força centrífuga da terra e que continha todo o poder e as tendências expansionistas do nosso mundo, Yang é a força centrípeta que vem do espaço exterior e para o centro.

No entanto, se chega a superioridade dos desequilíbrios.

Neste momento, o objetivo do feng shui é alcançar um equilíbrio entre eles novamente.

Por fim, observa-se o Qi, tradução literal do Qi significa energia.

Qi é o fluxo invisível de energia está fluindo o céu e a terra, e carrega a força da vida.

Ao melhorar o fluxo de Qi, direciona-se a orientação que será capaz de influenciar o destino.

O objetivo do feng shui é criar um ambiente onde o Qi possa fluir com facilidade para alcançar a saúde física e mental.

Veja também energias Chi e Sha!

Magia da pura amizade

Extraído de uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto, Califórnia, acerca da conexão Mente-Corpo:

O palestrante (Chefe da Psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer pela a sua saúde é estar casado com uma mulher…

Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas.

Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.

As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas…

Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.

As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades.

Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.

Trabalho? Sim.

Esporte? Sim.

Carros? Sim.

Pescar, Caçar, Golfe? Sim.

Seus sentimentos? Raramente.

As mulheres fazem isso o tempo todo.

Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs, mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde.

O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.

Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas que quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.

Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde!

“Amigo é coisa pra se guardar…”

Amor na alimentação.

Sempre é bom lembrar de cuidar da energia do seu corpo, tanto físico quanto astral.

Com a alimentação podemos fazer os dois ao mesmo tempo, e de sobra dar uma energia extra no lar, deixando à vista os alimentos que agradam no visual também.

Capriche no visual dos seus alimentos, pois comemos com os olhos também. E deposite muito carinho ao manusear seus alimentos, nunca prepare algo para comer quando estiver nervoso(a).

Deixe sempre frutas visiveis e limpas em sua mesa, e prepare sua comida com temperos que perfumem sua cozinha.

Faça seus alimentos com amor, pois eles que te deixam em pé!

Segue abaixo algumas frutas e grãos que você pode usar para atrair as energias que deseja:

Romã, que além de fazer bem à saúde, pode ser feito um talismã com as sementes para atrair prosperidade e amor;

Damasco, você comer diariamente e às vezes substituir aquele chocolatinho, ele fortalece a energia sexual;

Melancia , excelente diurético, comer essa fruta traz abundância;

Morango, dizem que comer ajuda para encontrar um amor;

Uvas, deve-se comer 12 para atrair prosperidade e amizade, uma para cada mês do ano;

Pêra, para trazer boa saúde e energia;

Maçã, essa fruta tem muitos valores, e um deles é fortalecer um casamento ou um relacionamento;

Arroz, diz a tradição que é para ter vida longa;

Lentilha, famosa no ano novo para ter dinheiro e fartura – Eu, particularmente, me delicio com ela o ano todo…

O importante é variar sempre, pois minha mãe dizia, que assim não tem como errar, se você comer de tudo um pouco.

E isso é verdade, variando os alimentos você vai ter uma vida cheia de energia e farta de saúde.

Magia da alimentação!

A magia de se alimentar corretamente está voltando à moda, e digo moda porque muito se escutou sobre a carência de alimentação adequada no mundo das Top Models.

Os atores e atrizes mais conservados e saudáveis são aqueles que dizem que por toda a vida se alimentaram bem.

Hoje em dia é comum comer os fast food, mas temos que pensar no futuro, e imaginar estes alimentos em nossas “caras e corpos”.

Veja que interessante, a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO:

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos graxos essenciais e vitamina
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão – além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS:

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES:

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos.

4. CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA:

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL:

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM:

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE):

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS:

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR:

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICER? ALTOS:

O QUE ESTÁ FALTANDO: Omega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.

Magia do SPA e tratamento relaxante para os pés!

A melhor maneira de deixar seus pés com um brilho saudável é regularmente esfoliar a pele.

Além de remover as células mortas da pele de seus pés, a esfoliação é um processo que também ajudará a manter a pele macia.

O maior erro das pessoas é achar que o mesmo esfoliante do corpo serve para os pés, sendo que os pés necessitam de um esfoliante mais eficaz.

Receita Caseira Para Esfoliar Seus Pés:

Um dos melhores esfoliantes e mais barato também, é o feito em casa.

Você irá precisar dos seguintes ingredientes;

2 colheres de açúcar branco,

5 gotas de óleo essencial de limão (ou outro de sua preferência),

3 limas ou limões tipo galego,

1 colher de sopa de óleo de amêndoa doce.

Descasque as limas (ou os limões) e corte em grandes pedaços.

Coloque os pedaços no liquidificador até que tenham sido reduzidos para um tipo de polpa.

Adicione o resto dos ingredientes e misture-os para virar uma pasta.

Esfregue nos pés no início com as mãos e depois deixe que seus pés se esfreguem, pois esta mistura é grotesca para esfregar muito tempo em suas mãos.

Lavar o pé com água morna e usar hidratante para manter os pés macios, suaves e sedoso.

Um escalda pés refrescante:

Para mergulhar seus pés, você precisará de uma bacia suficientemente grande para acomodar os dois de seus pés, ao mesmo tempo.

Encha metade da bacia com água morna.

Adicione;

5 a 10 folhas hortelã,

½ xícara de sal marinho,

5 gotas de óleo essencial (do aroma que lhe agrade),

3 rodelas de limão.

Permita que seus pés relaxem submersos por uns 20 minutos.

Outra opção é substituir a hortelã por pétalas de rosas.