Como se refrescar no calor do Verão
Magia para Refrescar seus Dias de Verão

Todo curso de Bruxas que vou nesta época de calor imenso, pego uma dica das bruxas para se refrescar durante a temporada.
Essas ideias são rápidas no efeito e simples de realizar, oferecendo alívio imediato do calor, não importa o quão quente esteja seu dia.
5 maneiras fáceis para se refrescar, segundo as Bruxas:
1. Mantenha uma garrafa de spray na geladeira;
Mantenha uma pequena garrafa spray (sabe aquelas que borrifamos água em plantas…) cheio de água na geladeira.
Quando você estiver se sentindo quente, faça uma névoa com o borrifador em sua cara e no pescoço algumas vezes com a água fria para o alívio imediato.
Para fazer dupla função, você pode adicionar algumas fatias de pepino dentro do borrifador ou chá verde, assim essa névoa além de refrescar vai hidratar legal, graças a todos aqueles antioxidantes.
2. Coloque um cubo de gelo em seus pulsos;
Realmente funciona!
Pegue um cubo de gelo e coloque-o em um pano ou lenço.
Segure o cubo de gelo em seus pulsos, um de cada vez, e / ou pescoço por até 30 segundos.
Por algumas estimativas, isso resfria a temperatura do corpo em três graus – o que faz uma grande diferença quando você está esperando por algum alívio para o calor.
3. Toalha fria em seu pescoço;
Molhe uma toalha com água fria.
(Se você está realmente quente, colocá-la no freezer por alguns minutos.)
Torça o excesso de água, e segure a toalha na parte de trás do seu pescoço.
Você vai se sentir instantaneamente refrescado(a).
4. Mergulhe os pés em água fria;
Quantos de nós já se sentou com os pés pendurados em um lago ou piscina, e sentiu imediatamente refrescado(a)?
Você pode obter esse mesmo efeito de resfriamento enchendo uma bacia grande com água fria e embeber seus pés um pouco.
E, se você quer um mimo extra, por que não colocar umas pétalas de flor na água.
5. Bandana úmida
Molhe um lenço com água fria, e amarrá-lo sobre sua cabeça.
Isto irá instantaneamente refrigerá-lo, e você pode simplesmente re-molhar a bandana quando necessário para ajudar a mantê-lo fresco.
Espero que essas dicas ajudem você a manter-se refrescado(a) neste verão!
Já fiz tudo isso, em cada curso que vou, e nunca me fez mal, mas na dúvida pergunta a um médico se é saudável, ok!!!




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