Magia Zen

Dez grandes motivos para uma Bruxa fazer Yoga

Razões para incorporar Yoga como estilo de vida

 Já faz um tempo que uma prima minha e amigas vinham insistindo para que eu fizesse aulas de Yoga, e eu só adiava.

Eis que a uns meses atrás surgiu em meu condomínio aulas 2 vezes por semana, e me bastava descer de elevador até a academia para fazer Yoga, olha que beleza…

Feio seria se eu não fosse experimentar ao menos uma aula.

Precisava dividir esta experiência com meus leitores… É simplesmente fantástico fazer Yoga, difícil, mas impressionante do que somos capaz e como “enferrujamos” nosso corpo sem perceber.

Um exemplo foi quando o professor fez as posições de equilíbrio, quase ninguém parava em pé, somente o professor.

Mas chega de falação e veja os benefícios que a Yoga pode dar:

1. Cria Disciplina: Disciplina é essencial para alcançar qualquer tipo de sucesso em sua vida!

2. Melhora a circulação: A má circulação é a causa de mais de 1000 doenças!

3. Aumenta a flexibilidade: Yoga é o caminho para um corpo mais maleável, flexível.

4. Aquieta a mente: Uma mente disciplinada é uma mente livre.

5. A respiração melhora: A respiração é vida! Troca de elétrons. Fluxo de energia.

6. Traz consciência: Através de sua prática de yoga, você pode ganhar uma perspectiva mais ampla, em auto-consciência.

7. Melhora Nutrição: As mudanças instintivas para uma alimentação saudável.

8. Melhora sua vida sexual: Um coração saudável e o bom fluxo e circulação do sangue nas artérias é importante para manter uma boa saúde e uma vida sexual satisfatória.

9. Melhora a sua qualidade de vida: Você vai respirar melhor, ser mais flexível, alimentar-se bem, se desdobrando como a flor de Lótus, a cada pétala aberta, uma beleza a mais.

10. Você fica mais perto da natureza e do Espírito: Vai ver a real importância da vida, o propósito de evoluir e crescer permitindo-se valorizar seu EU.

Me diz depois que fizer somente uma aula experimental… Se não vale a pena!!!

Magia dos 10 Mandamentos Pessoais

Quais são as dez coisas que te fazem querer viver?

As Bruxas na Europa usam esta técnica já faz um tempo, e é interessante como suas obrigações e suas metas desenrolam e acontecem, seus desejos fluem mais rápido com o auxílio desta magia.

Sente-se e faça uma respiração controlada e uma breve meditação, somente para aliviar seus músculos e pensamentos.

Estando em um ambiente calmo, comece a pensar nas coisas mais importantes de sua vida…

Tipo, as dez coisas que te fazem querer viver, forte pensar assim, mas é o básico mesmo.

O que é muito importante para você viver?

Não importa se agora, nesse exato momento te veio a cabeça uma torta de morango… se agora é importante em sua vida uma torta de morango, tem um porque, por exemplo!

Pense no máximo de coisas que você acha que não viveria sem.

Agora, separe somente as dez mais importantes destas coisas e anote em um papel.

Sim, são dez tópicos fortes em sua vida que você precisa para fazer esta magia.

Por exemplo; você não viveria sem seu cachorro, sem seu Ipod, sem seus pais, sem sua televisão, sem a doceira perto de casa, sem seu namorado, sem seus filhos, sem a máquina de lavar roupas, sem sua melhor amiga e sem seu carro… ok!

Agora, na frente de cada item listado, coloque os melhores horários de seu dia em sua rotina em que você possa viver somente para isso, certo.

Se não puder ter um horário para cada item num dia somente, separe em dois ou três dias intercalados, mas tendo um tempo suficiente que você possa realmente dedicar a cada item importante destes.

Assim, em uma semana, ou diariamente, você vai curtir o que você precisa ter em sua vida sem desculpas de ter esquecido, ou porque não teve tempo… programe-se.

O mais legal vem agora!

São dez itens, certo?

Você dá conta de todos sim, pois são importantes igualmente para sua vida.

Como você vai fortificá-los depositando mais atenção, eles servirão tanto de relaxamento e curtição, como para segurar sua barra em momentos difíceis que cruzam em sua vida.

Você vai se estruturar nestes dez itens de sua vida e como serão fortes, poderão gerar ramificações onde você vai crescer e evoluir.

É importante você saber quais são as coisas principais em sua vida, para te ajudarem a seguir novos rumos, arriscar sabendo que existe uma estrutura, uma base, onde se segurar caso não dê muito certo as suas aventuras.

Liste os dez itens mais importantes em sua vida, anote-os e guarde-os em um diário, sempre releia e faça anotações e, quando algo importante não for mais importante, substitua por outra…

Quais são as dez coisas mais importantes para você viver?

Faça uma lista, e cuide bem de cada item.

Observe a importância de cada uma em sua vida e valorize-as.

Esta magia com certeza irá mudar sua percepção e vai fortificar sua energia pessoal.

Magia contra o cigarro

Parar de fumar é ter prazer em viver!!!

Feitiço anti tabagismo

Antigamente, além de demonstrar ser elegante fumar (era sociável), não existia tanta informação do quanto é prejudicial a saúde fumar.

Muito se escuta de pessoas dizer que seus avós começaram a fumar antes dos 10 anos de idade, e fumavam cigarro sem filtro, nos filmes de cinema mais antigos, era comum cenas de personagens fumando, sem dizer nos comerciais maravilhosos dos cigarros…

Segundo dados do Ministério da saúde, mais de vinte pessoas morrem por hora no Brasil em virtude do tabagismo.

O cigarro causa mais de 50 tipos de doenças, é que se fala mais no câncer de pulmão, mas o estrago da boca, faringe, língua e cardíaco é medonho!

Estudos demonstram que crianças na faixa de 7 anos de idade, filhos de fumantes que usaram cigarro na gravidez, apresentam atraso no aprendizado em relação à outras da mesma idade.

O tratamento contra a dependência do tabaco necessita, muitas vezes, de apoio psicológico e de medicamentos.

Se você é fumante, procure agora mesmo uma maneira de se livrar deste vício, não adie mais, nem dê as famosas desculpas dos fumantes… sei disso pois fui fumante por 20 anos!

Ajuda das pessoas que mais ama é importante, sem cobranças, lógico.

Lembre-se que as pessoas que vivem com você podem sofrer as consequências também.

A morte de um fumante é mais feia sim, presenciei, três parentes, em UTI, tentando respirar com máquinas e mesmo assim sentindo falta de ar… é horrível, morrer aos poucos e sem ar.

Magia ajuda?

Tudo ajuda, desde que realmente a pessoa tenha vontade de viver com saúde e viver um pouco mais do que o provável.

Escreva a palavra cigarro em uma vela, segure-a e mentalize o cigarro saindo de sua vida, todas as vantagens, acenda a vela e peça ao seu anjo protetor que faça este vício sumir.

Outra magia é escrever em um papel branco todo mal que o tabagismo causa, queimar o papel e jogar as cinzas em água corrente. Em outro papel branco, escreva as vantagens de parar de fumar e guarde dentro da gaveta de roupas íntimas.

FUMANTES, a medicina tem muitas formas de ajudar a facilitar deixar de fumar, basta procurar um médico.

É muito mais fácil parar de fumar do que parar de comer, fazer uma dieta…

É muito bom assistir uma peça de teatro, um filme no cinema, uma missa, enfim, e não desesperar para acabar logo e poder sair para fumar.

Chega de ser controlado(a) por um minúsculo cigarro!

VIVA!

Magia do Sorriso e de Sorrir

Como melhorar sua energia com um simples sorriso!

Muitas vezes atraímos para nós o que mandamos para o outro, ou ficamos com os ombros para baixo de tanta seriedade estampada em nosso rosto e nem percebemos, e tudo ao redor fica com uma energia estagnada e pesada.

O hábito de sorrir ajuda a inverter essas energias, e muda muito a sintonia com os deveres e responsabilidades do dia.

O rendimento e a alegria influencia seus próximos passos, sendo um incentivo para sorrir sempre, experimente!

Sua Vida mais Leve:

Seu sorriso é contagiante, as pessoas gostam dele e ele faz a diferença na sua rotina e no seu ambiente…

Fortalece suas Relações:

Atrai as pessoas e estreita os laços de amor, de amizade e de parentesco, contagiando quem te observar…

Melhora qualquer Ambiente:

Sorrir deixa o ambiente agradável, suave e harmonioso, proporcionando um clima de amizade e companheirismo, com menos competitividade e mais produtividade…

Afasta o Pessimismo:

Ao sorrir, a pessoa adota uma atitude positiva, o que pode abrandar o peso de situações ruins, transformando um possível resultado desagradável…

Facilita o Aprendizado:

Ajuda muito no processo educacional e na absorção de conhecimentos quando alguém pretende repassar algum conteúdo, tanto no serviço quanto nos estudos…

Melhora muito a Saúde:

Este é o melhor, pois com saúde tudo funciona bem; sorrir faz com que neurotransmissores sejam sintetizados, como as endorfinas, substâncias com poder anestésico, e a serotonina, que atua no combate ao estresse.

SORRIA SEMPRE!

Pratique esta magia de ser feliz, sorria mesmo quando ache que não vale muito, faça este teste de rir e sorrir para a vida, essa atitude não é ser um bobo e sim amar e ser amado.

Viva melhor sorrindo… A Magia flui melhor…

Como viver com a energia pessoal positiva

Citação sobre inspiração e motivação por uma vida equilibrada

Nem sempre é possível levar uma vida em equilíbrio, ou perceber que queremos mudar.

UM NOVO CAMINHO A SEGUIR

Por mais que pareça ruim ou impossível, mudar faz bem e renova nossas energias.

Tudo ao nosso redor é feito de energia.

Então, para atrair coisas positivas em sua vida, comece por liberar energia positiva.

Todo mundo enfrenta desafios na vida, decepções e uma porção de acontecimentos que podem levar ao desequilíbrio da energia pessoal…

É uma questão de aprender a superar estes desafios, usar para proveito pessoal e como aprendizado.

Ter sempre em mente que é necessário que sua energia esteja em equilíbrio para que você possa evoluir.

Daqui 20 anos você vai ficar desapontado(a) pelas coisas que deixou de fazer e gostaria…

Mas, com certeza, vai saber que viveu com sabedoria seu caminho.

Todo mundo tem sua própria  vocação ou missão específica na vida, que não pode ser substituída, e a tarefa de todos é tão original como é a sua oportunidade específica de implementá-lo.

Estamos todos aqui por uma razão especial.

Agora pare de ser um prisioneiro de seu passado e torne-se o arquiteto de seu futuro.

Em algum momento de sua vida, observe se realmente esta no rumo que gostaria.

Se o que você está fazendo não é sua paixão , você não tem nada a perder .

Seja crítico(a), e procure um outro caminho, desafie seu potencial de escolha e corra atrás do que lhe faz bem.

A mudança não é agradável, mas a mudança é constante em nossa vida.

Só quando mudamos é que crescemos, e vemos um mundo que nunca pensamos que existia.

Respeite seu bem estar, seus desejos e vontades, pois a vida é sua e única.

O equilíbrio de sua energia é muito importante em sua vida…

E para obter este equilíbrio é necessário controlar o que acontece com você, e querer ser feliz!

Inspire a grandeza do seu interior, sua vocação esta dentro de você.

A vida é muito curta, então viva ao máximo!

SUFICIENTE PARA VOCÊ!

(autor desconhecido)

Há pouco tempo, estava no aeroporto e vi mãe e filha se despedindo.

Quando anunciaram a partida, elas se abraçaram e a mãe disse:

- Eu te amo. Desejo o suficiente para você.

A filha respondeu:

- Mãe, nossa vida juntas tem sido mais do que suficiente. O seu amor é tudo de que sempre precisei. Eu também desejo o suficiente para você.

Elas se beijaram e a filha partiu.

A mãe passou por mim e se encostou na parede.

Pude ver que ela queria, e precisava, chorar.

Tentei não me intrometer nesse momento, mas ela se dirigiu a mim, perguntando:

- Você já se despediu de alguém sabendo que seria para sempre?

- Já – respondi. – Me desculpe pela pergunta, mas por que foi um adeus para sempre?

- Estou velha e ela vive tão longe daqui.  Tenho desafios à minha frente a verdade é que a próxima viagem dela para cá será para o meu funeral.

- Quando estavam se despedindo, ouvi a senhora dizer ‘Desejo o suficiente para você’. Posso saber o que isso significa?

Ela começou a sorrir.

- É um desejo que tem sido passado de geração para geração em minha família. Meus pais costumavam dizer isso para todo mundo.

Ela parou por um instante e olhou para o alto como se estivesse tentando se lembrar em detalhes e sorriu mais ainda.

- Quando dissemos ‘Desejo o suficiente para você’, estávamos desejando uma vida cheia de coisas boas o suficiente para que a pessoa se ampare nelas.

Então, virando-se para mim, disse, como se estivesse recitando:

- Desejo a você sol o suficiente para que continue a ter essa atitude radiante.

- Desejo a você chuva o suficiente para que possa apreciar mais o sol…

- Desejo a você felicidade o suficiente para que mantenha o seu espírito alegre.

- Desejo a você dor o suficiente para que as menores alegrias na vida pareçam muito maiores.

- Desejo a você que ganhe o suficiente para satisfazer os seus desejos materiais.

- Desejo a você perdas o suficiente para apreciar tudo que possui.

- Desejo a você ‘alôs’ em número suficiente para que chegue ao adeus final.

Ela começou então a soluçar e se afastou.

Dizem que leva um minuto para encontrar uma pessoa especial, uma hora para apreciá-la, um dia para amá-la, mas uma vida inteira para esquecê-la.

ARRUME TEMPO PARA VIVER…

EU DESEJO O SUFICIENTE PARA VOCÊ…

Magia que nos Fortalece

Ser exemplar é mágico!

Sabe o que torna um Mago Sábio, além do estudo?

Se esforçar para ser exemplar!

Sabe aquela famosa frase; “Faça o que eu falo e não o que eu faço…”, não cabe nas atitudes de bruxas e magos.

Não adianta ter somente a teoria, tem que ser a prática também.

Os poderes das pessoas precisam ter qualidades, e ter admiração.

Ser honesto e regrado é questão de prática, é se diferenciar no momento em que pessoas quebram normas, leis, regras, perante uma sociedade.

Por exemplo, no trânsito de São Paulo; no momento que aquele espertinho ultrapassa todos pelo acostamento, não se incomode com esta atitude, continue fazendo seu papel, e pode notar que a maioria dos “trouxas” que permanecem na fila gigantesca são os que não cometem infrações e respeitam o próximo.

Passe a acreditar que este infrator esta socorrendo alguém em seu carro, ou que é um bandido que roubou aquele carro, isso o inibirá de revidar ou xingar estes maus motoristas…

Seja exemplar, não somente para sua família, mas para aquele que esta ao seu lado, mesmo que nunca tenha o visto antes.

Como podemos esperar que uma magia de bons resultados se não temos um equilíbrio, se não evoluirmos, se não temos consciência de nossos atos. Fica difícil.

Quando se diz que para ser um bom bruxo você precisa estudar por um ano e um dia consecutivos, estamos falando do aprendizado teórico.

Mas, se o amadurecimento da consciência, o respeito ao próximo e o amor por todos seres vivos não estiverem em pra´tica, o bruxo pode estudar por um, dois, três anos consecutivos, que a prática da magia não estará qualificada.

Por este motivo que muitas pessoas dizem não ter sucesso com suas magias, ou que magia é uma farça…

Ex: não adianta ser um beato e ir na igreja todos domingos e sair de lá falando mal da roupa da pessoa ao lado…!

Ser exemplar consiste em se policiar em suas palavras e atitudes.

É perceber se você não fechou alguém no trânsito, ou furou uma fila de caixa, não esbarrar em alguém e ignorar (vire-se e peça desculpas), ser exemplar é perceber que se o mundo for acabar agora (pela sua pressa…) vai acabar para todos, não adianta correr pra chegar na frente.

Não ignore seu semelhante, pois suas magias nunca serão dignas de realizações.

Diga daqui para frente:

“Faça o que eu falo e faça o que eu faço…”

E se orgulhe disto!

Magia em Truque de Bruxaria Interior

Tudo que você possui são seus poderes

Suponho que é uma boa analogia para a vida como um bem: é muito divertido fazer parte de uma próspera expansão de vida!

A nossa vida se expande através da Lei da Atração , e se há algo que queremos, precisamos apenas dar a nossa total atenção a ela e permitir-la participar.

Há um outro grande paralelo à vida que é um quebra-cabeça.

Basta visualizá-lo e montá-lo…

Você vai ter dificuldade na montagem, terá um trabalho duro e longo, mas vai sentir uma emoção enorme quando a última peça se encaixar no local adequado.

O truque é apreciar o processo de colocar as peças juntas!

É ter um monte de emoções ao longo do caminho para apreciar, sabendo que o fim não é o objetivo.

Se você vive sua vida como um quebra-cabeça bonito e tem prazer na montagem, tudo vai fluir melhor.

Não tenha pressa em chegar no final.

Assim, você vai perceber as vantagens imediatas para sua vida.

Eis os TRUQUES de magia à seguir:

Ao acordar, perceba a energia deste acontecimento, “você acordou!”

Agradeça a si mesmo por poder raciocinar que é o SER mais importante da vida.

Respire profundamente sempre que se lembrar de fazê-lo.

Tenha no mínimo uma gargalhada matinal. E sorria o resto do dia.

Lembre-se que qualquer problema é uma peça do seu quebra cabeça.

Não se obrigue a fazer o que não gosta, você tem opção sim…

Quando estiver sufocado, sinta-se em um jogo e passe esta “fase”.

Você sempre está no lugar certo e na hora certa, ok! Faça acontecer.

O momento é agora, e o poder é todo seu, somente seu.

SÓ VOCÊ pode se dar o valor necessário e real.

Eis as MAGIAS dos truques à seguir:

A música é um energético maravilhoso; ouvir, cantar ou dançar renova e revigora…

Conversar com uma criança ou um idoso é sempre o melhor aprendizado.

Amor é necessário em todo e qualquer ato na vida.

Animais e plantas por perto sempre aumentam a fé na vida.

Acreditar que fazer algo bonito, vale a pena sempre…

Velas, ervas, pedras, incensos e elementais fazem parte da vida mágica.

Os relacionamentos são essenciais em sua vida, tenha respeito e admiração pelas pessoas em sua vida.

Toda magia feita com consciência e responsabilidade é poderosa.

O retorno das atitudes voluntárias de AMOR AO PRÓXIMO podem tardar, mas nunca vão falhar.

Tenha uma balança interna; pese sempre o que realmente tem valor na vida.

Espero que isso faça sentido para o seu conhecimento mais amplo.

Sua vida é como um lindo quebra-cabeças, enorme e surpreendente. Desfrute-a!

Bons hábitos para enriquecer sua vida

Mude tudo que quiser em 21 dias

21 Dias

Você sabia que geralmente leva cerca de 21 dias para a nossa mente fazer valer um bom hábito.

Reprogramar sua mente com novos hábitos é possível, mas nunca pode desistir antes de 21 dias.

O ideal é se motivar a fazer bons hábitos por 21 dias.

Como implementar os bons hábitos nesses dias?

Veja algumas sugestões:

1 – A meditação e visualizações

É muito compensador você reservar 10 minutos na parte da manhã, e 10 minutos ao se deitar à noite.

Visualizar matinalmente seu ideal é uma garantia de adaptação a qualquer reeducação que você queira fazer em sua vida.

Sim, meditando logo cedo sobre seu desejo é uma forma de atrair seu foco em sua meta, e deixar seu inconsciente trabalhar sua vontade durante o dia.

Se meditar, será mais fácil de colher os benefícios.

Meditando a noite é uma forma perfeita para relaxar depois de um duro dia de trabalho e limpar a mente antes de dormir ….

Sim, a meditação da noite deve te levar a lugares como uma praia, onde você sinta a brisa no rosto, ou na montanha sentindo o cheirinho da mata, mas o importante é você relaxar e não pensar em nada, nenhum problema e nem desejos, só relaxar.

Faça meditações por 21 dias…

2 – Leia todos os dias

Faça uma leitura diária por 20 à 30 minutos ser obrigatória, mas não me refiro a jornais ou coluna de fofocas, e sim livros que possam enriquecer a sua vida.

Lembre-se sempre houve alguém antes de nós, que sofreu os mesmos problemas que queremos concertar em nossas vidas e que escreveu um livro do assunto.

Cada problema ou questão foi tratado por pessoas antes de nós.

Que tipo de coisas que você deve ler?

Livros de temas igual ao seu desejo de se recuperar, por exemplo; se é parar de fumar, procure livros que te ajudem…

Outros livros recomendados seriam coisas como; auto-estima, auto-desenvolvimento, livro que inspirem sua dedicação na sua meta.

Todos estes livros permitem que você aprenda com os grandes homens e mulheres que nos precederam, e assim criar o hábito de ler todos os dias!

3 – Exercício

Nossos corpos foram feitos para se mover, e a sugestão é se exercitar nestes 21 dias, mesmo que seja somente caminhadas.

Deixe seu cotidiano com mais atributos ao seu organismo, faça flexões e alongamento ou uma sessão de 40 minutos de peso não importa.

O importante é que você obtenha o seu sangue fluindo e o coração ativo mais dias da semana.

Muitas pessoas estão presas em empregos sedentários, sem nenhum movimento além de se levantar para pegar um café ou lanche, e não é a maneira que nós fomos feitos para ser.

Exercícios não devem ser uma tarefa e sim uma forma divertida de se cuidar diariamente.

Os exercícios vão animar seu corpo, juntamente com sua mente na meditação, e a criatividade estimulada nas leituras, a reeducar seus hábitos nos próximos 21 dias.

O que posso reeducar em 21 dias?

Você pode desenvolver novos hábitos com o que quiser, seja algo pequeno como parar de comprar compulsivamente, até algo enorme como parar de fumar.

Basta lembrar que os 21 primeiros dias serão os mais difíceis, depois que o seu cérebro se re-programar, as coisas ficam mais fáceis.

Permita que a cada dia os seus hábitos sejam implementados e siga religiosamente.

Emagreça, pare de fumar, pare de beber, faça exercícios, aprenda coisas novas e reorganize seu interior.

Você pode!

Maneira de ver a vida

Onde está a riqueza?

Você é Rico ou Pobre?

Um dia, um pai levou sua família rica com seu filho em uma viagem para outra cidade com o firme propósito de mostrar-lhe como as pessoas podem ser pobres.

Eles passaram um dia e uma noite na fazenda de uma família muito pobre, de amigos de um dos seus funcionários da empresa.

Quando voltaram da viagem o pai perguntou ao filho:

“Como foi a viagem?”

“Muito bom, pai!”

“Você viu como as pessoas pobres podem ser?”

“Vi sim!”

“E o que você aprendeu?”

O filho respondeu:

“Eu vi que nós temos um cachorro em casa, e eles têm quatro.

Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim, eles têm um riacho que não tem fim.

Nós importamos os candeeiros no jardim, eles têm as estrelas do céu.

Nosso quintal vai até o jardim da frente, eles têm um horizonte inteiro…”

Quando o pequeno garoto estava acabando, seu pai estava sem fala.

Seu filho acrescentou:

“Obrigado, pai, por me mostrar quão pobres nós somos!”

Não é verdade que tudo depende da maneira como você olha as coisas?

Se você tem amor, amigos, família, saúde, bom humor e uma atitude positiva diante da vida, você tem tudo!

Você não pode comprar nenhuma dessas coisas.

Você pode ter todos os bens materiais que você pode imaginar, provisões para o futuro, etc, mas se você for pobre de espírito, você não tem nada!